レベルに関係なく、なぜテニスでトップスピンが必要なのか 

ATPツアーにおけるフォアハンドの平均トップスピン率は何rpmか、知っていますか？

答えは2700から3000 RPM、つまり1秒間に45～50回転です。 

これを視覚化してみると、毎秒ボールが50回転していることになります！

「確かに、でもそれはプロだからでしょ？」と思うかもしれません。 

しかしここで重要なのは、トップスピンがボールをコントロールする唯一の実用的な方法だということです。 

重力だけでは任務を果たすことはできないのです。 

なので、トップスピンはプロだけでなく、初心者や中級者であるレクリエーショナルプレーヤーにとっても重要です。

そして、トップスピンはあなたが学べるテニススキルの中で最も効果的なものなのです。 

この記事では、テニスにおけるトップスピンがなぜそんなに重要なのか、詳しく見ていきます。

トップスピンの重要性

ほとんどのテニスプレーヤーはトップスピンについて聞いたことがあり、自分のプレーに取り入れるべきものだと理解しています。 

しかし皮肉なことに、問い詰めると多くの人がその実態を説明できません。 

プレーヤーとして進化し続けるためには、スポーツの微細な詳細を理解することが重要です。 

つまり、トップスピンを「何故」やるのか分からなければ、「どのように」効果的に行うのかを知ることはおそらく不可能ということです。 

結果として、ゲームの多くは戦略よりも偶然に頼ることになるかもしれません。

では、具体的に見てみましょう。 

ボールコントロール

通常のテニスの試合では、以下の5つの方法でテニスボールをコントロールすることができます。

1. 方向
2. スピード
3. 高さ
4. 深度
5. スピン

これらを学ぶことは、プレーヤーとして確固たる基礎を持つため、そして少なくとも中級レベルに達するための必須項目です。 

しかし、スピンをマスターすることはおそらく最も重要であり、難しいステップでもあります。 

それを適用することで、他の4つの要素に対するコントロールの追加次元を持つことができます。 

さまざまな量のスピンを混ぜ合わせることで、スピード、方向、高さ、深度を調節することが可能になるのです。

トップスピンとは？ 

テニスにおけるスピンの主なタイプは、二つあります。

・トップスピン（ボールの前方回転）
・バックスピン（ボールの後方回転） 

トップスピンは野球（ピッチャー）、クリケット（ボーラー）、サッカー（フリーキック）、スヌーカーなど、さまざまなスポーツで使用されています。 

実際のところ、トップスピンはラケットスポーツで使われるよりもずっと前に、上記のスポーツで人気がありました。 

トップスピンという名前は、ボールの上部を打つことを言います。

しかし、この名称は他のスポーツには当てはまりますが、ラケットスポーツでは一般的にボールを上げることを示唆しています。 

多くのプレーヤーやコーチの混乱を避けるために、それをフォワードスピンと改名すべきだったかもしれません！

トップスピン中のボールの前方回転は、「マグヌス効果」と呼ばれる現象を引き起こします。 

「マグヌス効果」とは
回転するボールと空気との間の相互作用によって生じる下向きの力のこと。 

このマグヌス効果により、ボールが劇的に下がり、これがグラウンドストロークが90％以上でトップスピンで打たれる理由です。 

なぜトップスピンを使うのか？ 

トップスピンには、2つの主要な効果があります。 

一つは自分自身にとって非常に便利なもの（ボールを送る）、もう一つは相手にとって非常に難しくするもの（ボールを受ける）です。 

まず、自分自身にとってトップスピンを使用することは次の結果をもたらしてくれます。

・一貫性と精度が上がる
・ネットよりもずっと高く（エラーの可能性が少ない）、かつベースラインの前方でボールを落とすことができるようになる（エラーの可能性が少ない）！ 

一方、相手側にとっては下記のような非常に難しいボールとなります。

・相手をコートの奥に押し込むため、攻撃の機会が減る
・ストライクゾーン（腰から肩まで）以上でショットを打たなければならない 
・ボールのタイミングを取るのが難しくなり、遅れてボールに当てることが多くなる 

トップスピンによりボールを弧形に「曲げる」ことができ、このほぼ「垂直」なボールの落下の精度が上がることになるのです（上記の画像を参照）。 

トップスピンと着地点

下の画像で注意してみてください。

3つの同一の接触角度または初期軌道のバリエーションに対して、トップスピンがないショットと比べて、トップスピンで打ったボールの「着地点」がどれほど近くに集まるかを示しています。 

このトップスピンの効果により、ボールを強く打ち込むことができるだけでなく、新たな角度での打球も可能になります。 

トップスピンの効果

トップスピンが描く弧の飛行パスは、次のような打球を可能にします。 

・安全に深いショットを打つ
・ネットプレイヤーの足元にボールを落とす 
・コートの外側で広い角度を作る 
・攻撩なロブショットを再度下に落とす 
・ベースライン前に落ちるダウン・ザ・ライン・アプローチショットを打つ 

これらはフラットショットでは実現不可能なことです。 

トップスピンを使えば、相手をより積極的にコート内を動かすことが可能になります。

 1970年代にトップスピンが普及し始めた当時と比べて、現代のテニスプレイヤーがどれだけアスレチックに見えるか考えてみてください。 

それは部分的に、彼らがカバーしなければならないエリアが大幅に増えたからです。

トップスピンとテクノロジーの進化は、テニスプレイヤーがアスリートとして発展することに直接的な影響を与えています。 

キックの効果

キックとは
ボールの前進回転と速い下降により、より攻撃的なバウンド（弾み）が生じること。 

この「キック」は、以下のように相手にとって複数の困難を引き起こします。 

・相手をコートの奥に押し込むため、攻撃の機会が減る 
・ストライクゾーン（腰から肩まで）以上でショットを打たなければならない 
・ボールのタイミングを取るのが難しくなり、遅れてボールに当てることが多くなる 

したがって、トップスピンはポイント獲得にとって不可欠です。 

また、クレーのようなゆっくりと高くバウンドするサーフェイスでは特に効果的です。 

これが、クレーコートで育った選手が、そうでない選手よりも高いスピンレートを打つ傾向にある理由です。 

その最たる例がラファエル・ナダルです。 

トップスピンはどのように生成されるのか？ 

よくある誤解は、トップスピンはボールの上でラケット面を転がすことによって生み出されるというものです。 

テニスボールにストリングが触れることで摩擦が生じます。 

その摩擦によってストリングが上方に移動することでボールが前方に回転し、トップスピンが発生します。 

ストリングがボールの上を速く移動するほど、より多くの摩擦とより多くのスピンが発生します。 

ボールの後ろを滑らせようとするのとボールを打つのを想像してください。 

ボールの後ろに急激に上がりすぎると、スピンがかかりすぎてボールが早く落ちることになることに注意してください。 

したがって、トップスピンショットを打つことは、実際には上向きのスイングと前向きのスイングの組み合わせです（下のグラフを参照） 

この2つを一緒にコントロールすることは、スピンをマスターする上で最も難しい部分の一つです。 

したがって、全てのトップスピンのグラウンドストロークに共通する要素がいくつかありますが、前方向のスイングとスピン成分を組み合わせる技術を習得することが、あなたの選択肢を大幅に増やすことにつながります。 

これが先ほど話したスピード、深さ、高さ、方向、スピンを調整する方法です。 

試合中に打つ全てのショットは、あなたがボールに何をしたいかによって、これら2つのユニークな組み合わせとなるでしょう。 

まとめ 

トップスピンの重要性は、ビギナー、中級者、そして上級者の全てのテニスプレーヤーにとって明らかです。 

ボールの打ち方を改善したい、または相手からミスを誘い出したいと思っている場合でも、トップスピンが解決策となります。 

しかし、トップスピンのテクニックの共通点を練習することは重要ですが、それをマスターした後は、一打一打を練習することがさらに有用（そしてエキサイティング！）です。 

究極の目標は、「意図したショット以外を打つことはない」ということです。 

テニスは「何をするか決める」そして「決めたことを行う」という、意思決定と実行のゲームです。 

今回はトップスピンを使用するための多くの理由を紹介しました。 

もしかしたら、トップスピンを打つ最も満足感のある理由は、思い切り打ち込むという単純なスリルかもしれませんね！ 

ボールの後ろを最高速でラケットで引き裂き、それでもボールをコート内に保つという感覚には、比類のないものがあります。 

全力でコントロールしたトップスピンフォアハンドは、テニスコートで打てるショットの中で最も楽しいものの一つと言えるでしょう！ 

あなたはフェデラー風のワンハンドバックハンドをクロスコートに打ち込むのが好きですか？

それともジョコビッチのようなレーザーライクなバックハンドをラインに沿って放つのが好きですか？

それはあなたが決めることです。